Häufig herrscht vor Antritt der Reise Stress, Hektik und Nervosität. Hier einige Tipps, wie Sie entspannt die Reise antreten:

• Lassen Sie sich einen Tag Zeit zwischen dem letzten Arbeitstag und Ihrer Urlaubsreise.
• Essen Sie leichte Kost vor Ihrer Reise, meiden Sie Alkohol.
• Halten Sie bei Reisekrankheit Medikamente bereit. Bei Flug-, Bahn-, Schiffs- oder PKW Reisen neigen einige Menschen zu Schwindelgefühlen und Brechreiz. Das Gleichgewichtsorgan kann die Bewegungen der Verkehrsmittel nicht ausgleichen. Ihr Arzt oder Apotheker kann Ihnen dagegen ein Medikament verabreichen.
• Bei Herzproblemen konsultieren Sie bitte vor einer Flugreise einen Arzt